为提高职工健康意识，学会自我调节，缓解生活和工作中的压力。2021年5月25日下午，食用菌研究所工会组织并邀请上海曲阳医院疼痛科行政主任、高级政工师、国家二级心理咨询师王利萍为职工做了“不开心怎么办——情绪压力的身心呵护”的讲座。王利萍老师从心理压力和生理压力两方面入手，分别从情绪压力与身心健康、脊柱与身心健康、身心呵护 自我和谐三方面详细分析了情绪对身心健康造成的影响，长期不良生活习惯对脊柱造成的损伤，以及身心的相互影响。讲座期间，王利萍还带领大家做了两遍专为办公室人群定制的“公健操”。讲座结束后，王利萍根据职工的问题给予了个性化指导。

通过此次讲座，职工了解了身心健康的重要性，纠正了错误认知，增强了健康意识。随着生活节奏的加快和工作压力的增大，来自心理和生理的双重压力正在悄悄侵袭人们的健康。在大多数情况下，身心的缓慢变化是难以觉察的，而当这种缓慢变化逐渐外显化为身体的种种不适，的确给会给人们的生活和工作带来很大困扰。职工们纷纷表示，今后将有意识地树立健康生活理念，培养健康生活方式，呵护身心，自我和谐，更好地生活和工作。